Neben richtiger Ernährung und ausreichend Bewegung ist guter Schlaf bekanntlich eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein gesundes Leben. Aber leider haben sehr viele Menschen immer wieder oder sogar dauerhaft mit Einschlaf- und Durchschlafstörungen zu kämpfen. Jeder Dritte ist für längere oder kürzere Zeit betroffen.

Innere Unruhe, private oder berufliche Sorgen und Probleme, Reizüberflutung, ständige Erreichbarkeit. Unsere ganze stressige Lebensweise verschlechtert häufig die Qualität des Schlafes, seine Länge und Tiefe.

Oft aber hat schlechter Schlaf auch körperliche Ursachen. Rückenschmerzen zum Beispiel können quälend sein.

Eine der möglichen Auslöser ist ein unbequemes, unpassendes Bett, die falsche Matratze, die den Körper nicht optimal trägt und stützt, der verkehrte Lattenrost, der zu einer ungesunden Haltung zwingt.

Wie man sich bettet, so liegt man, sagt die Volksweisheit. Das richtige Schlafsystem spielt für die Qualität des Schlafes eine entscheidende Rolle.

Und um wie viel besser, leistungsfähiger, ausgeruhter, ausgeglichener und aufgeräumter fühlen Sie sich nicht nur körperlich, sondern insgesamt, wenn Sie gut geschlafen haben!

Gesunder Schlaf - das ist es, was vielen Menschen in unserer hektischen Zeit fehlt und was sie sich sehnlichst wünschen.

Bettgestell, Rost und Matratze sollest du erst nach gründlicher und fachkundiger Beratung kaufen. Was die optimale Lösung für dich sein kann, erfährst du bei uns.

Eine Schlafberatung ebnet dir den Weg ins Land der Träume.

In Bookholzberg findest du unser Schlafstudio, in dem wir dich kompetent und individuell beraten.

Ob du schlecht einschlafen kannst, ob du nachts immer wieder für längere Zeit wach liegst, ob Verspannungen oder Schmerzen in Schultern, Nacken und Rücken dich nicht zur Ruhe kommen und nach nur wenigen Stunden leichten Schlafs morgens wie gerädert aufwachen lassen, diese Störungen musst du nicht einfach hinnehmen. Solltest du auch nicht, denn für Körper, Geist und Seele ist das nicht nur unangenehm, sondern ein Mangel an erholsamer Ruhe kann sogar Krankheiten begünstigen und deine Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.

Wir können dir helfen, die Ursachen zu erkennen. Das ist nur der erste Schritt. Nur dann lassen sich Störungen zuverlässig und nachhaltig beseitigen oder zumindest ganz erheblich mindern.

Unsere professionelle Schlafberatung bietet eine genaue Analyse, was du benötigst, um endlich wieder gut und tief schlafen zu können. Wir finden gemeinsam mit dir Lösungen für wohlige und entspannende Nachtruhe, die dich am Morgen gestärkt und erfrischt in den Tag starten lässt.

Du weißt schon gar nicht mehr, wie das ist? Komm zu uns. Wir sind Spezialisten, die über viel Erfahrung verfügen und dir mit Rat und Tat zur Seite stehen, damit du wieder gesund schlafen kannst.

Wir beraten, du entscheidest.

Gesund schlafen ist kein Luxus. Du brauchst die erholsame Nachtruhe, um dich wohl zu fühlen und gesund und leistungsfähig zu bleiben. Vereinbare deinen persönlichen Termin für deine Schlafberatung.

Hier findest du alles weitere.